ИЗОТЕРАПИЯ

Изотерапия представляет собой терапевтическую методику, которая подразумевает использование в лечении изобразительного искусства. Данная методика основывается на использовании художественных образов, которые помогают человеку понять и раскрыть себя. С помощью форм и образов, линий и красок человек может выразить свои мысли и эмоции, которые невозможно передать словами.

Изотерапия: особенности и возможности

Изотерапию начали использовать еще много веков назад. Люди с самых древних времен верили, что художественные символы имеют целебную, магическую силу. На сегодняшний день изотерапия активно применяется для восстановления психологического и физического состояния.

Основными принципами изотерапии являются:

  • поддержание длительного эффекта;
  • преодоление трудностей психологического и физиологического характера;
  • преобразование негативных эмоций в положительные;
  • психологическая поддержка человека в сложившейся ситуации;
  • возможность применения, как для взрослых, так и для детей.

Изотерапия позволяет вызывать в психоэмоциональном состоянии человека не только кратковременные изменения в лучшую сторону, но и поддерживать их на протяжении длительного времени. Благодаря этой методике в человека вселяется чувство надежды. Выражая свои эмоции, мысли на бумаге с помощью красок, человек может преодолеть все трудности, а также исцелиться от душевной боли.

Сеанс изотерапии в среднем длится 40-50 минут. Если требуется долгосрочная психоаналитическая терапия, то длительность сессии может быть увеличена. В каждом конкретном случае продолжительность сеанса определяется индивидуально, исходя из психологического состояния человека.

Изотерапия показана абсолютно всем людям, которые хотят повысить самооценку и избавиться от дискомфортных ощущений. Она не предусматривает никаких ограничений по возрасту, статусу и интеллектуальным способностям. Перенос с помощью красок и карандашей эмоций и переживаний на бумагу позволяет возвратить человеку психологические и физические силы, уверенность в себе, адекватно принять свое место в социуме.

Результаты изотерапии оцениваются не по художественным способностям, а по степени проявления и высвобождения внутренних переживаний и эмоций. Главным условием в изотерапии является отсутствие каких-либо преград. Посредством живописи нужно выплеснуть все свои эмоции. При этом поощряется спонтанность и абсолютная свобода выражения настроения и эмоций.

Что нужно для проведения сеанса изотерапии?

Изотерапия является гармоничным сочетанием творчества и исцеления, и в тоже время признана одним из самых эффективных способов психологической поддержки. В основе данной методики кроется веселая и увлекательная игра, поэтому она отлично подойдет для людей любого возраста. Такая доступная и универсальная игра поможет справиться со страхами, дискомфортными состояниями, которые вызваны физическими и душевными травмами, межличностными конфликтами, невротическими расстройствами, а также кризисными состояниями.

Художественные материалы оказывают серьезное влияние на работу человека. С их помощью человек может видеть, осязать и порождать эмоциональный подъем. Начать изотерапию можно с простых материалов. Например, красок и бумаги. Затем спектр художественных материалов можно увеличить. В сессии изотерапии могут понадобиться:

  • акварельные, пальчиковые краски, гуашь;
  • карандаши, восковые мелки;
  • цветной картон, бумага;
  • кисти, клей, цветной скотч;
  • бумажные салфетки, текстиль и фольга.

Кроме того, на сеансе изотерапии могут понадобиться природные материалы, в том числе листья, семена, зерна, кора и многое другое. Приобрести все необходимые художественные материалы для изотерапии можно в нашем интернет-магазине по доступной цене.